Contact :
Présidente du Gym Club de Ville la Grand
Madame Eliane Putout
8 rue Marthe Louise Perrin
74100 Ville la Grand
Tél : 04 50 37 40 38
email : info@gymclub-vlg.fr
Le Maintien postural "T.M.P"

Pour permettre à chacun de mieux ressentir son corps et ainsi retrouver le chemin de la posture idéale du corps au quotidien.
Ensemble de techniques et d’exercices utilisant le
yoga, le tai-chi, le Pilates, le stretching global actif, et d’autres formes de mouvements énergétiques combinés.

Objectif :

Améliorez progressivement votre posture, vos amplitudes, tout en respectant vos courbures naturelles.
* Laissez le corps évoluer dans ses possibilités, en adaptant, et amenant les corrections nécessaires à chacun, en renforçant votre centre. (Muscles profonds, dorsaux, sangle abdominale)
* Soulagez vos douleurs, vos tensions dorsales, mobilisez votre corps en souplesse et en tonicité par un ensemble de mouvements judicieux, évacuez le stress, recherchez votre mieux-être au plus profond de votre corps.

Ce cours a lieu le
Mercredi de 19h30  à 20h30, dispensé par Azdine.
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