Contact :
Présidente du Gym Club de Ville la Grand
Madame Eliane Putout
8 rue Marthe Louise Perrin
74100 Ville la Grand
Tél : 04 50 37 40 38
email : info@gymclub-vlg.fr
Body Ball (gym avec un gros ballon)

Beaucoup plus physique qu’il n’y paraît, le Body ball (gym avec ballon adapté à votre taille) est à la fois une discipline posturale, de renforcement des muscles profonds tout en douceur.
Vous ne gagnez pas en volume musculaire, mais davantage en maintien, en amplitude, en étirement, et en équilibre.
Le dos est plus souple, musclé, le corps s’allonge.
Tout en faisant appel à la notion d’équilibre, qui permet de travailler le corps dans sa globalité, chaque exercice met l’accent sur un groupe musculaire précis.
Résultat la silhouette se dessine rapidement.

Le Body Ball permet de soulager vos douleurs, vos tensions dorsales, mobiliser votre corps en souplesse et en tonicité par un ensemble de mouvements judicieux, évacuer le stress, rechercher votre mieux-être au plus profond de votre corps.


Ce cours de Body Ball a lieu le
mercredi de 17h30 à 18h15 dans le gymnase de l'école  du Centre à Ville la Grand.

Ce cours est dispensé par Freddy
.
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